EL MIRADOR El escáner de calidad

Equidistante del verano dorado y las navidades blancas, Noviembre es un mes en tierra de nadie... Por Juan Carlos de Laiglesia

  EMPRENDEDORES Todo en un minuto

Hay una técnica de presentación denominada Elevador Pitch, que consiste en realizar una presentación de un proyecto empresarial, en el tiempo que dura un viaje en ascensor. Por Fernando Morales

  GASTRONOMÍA 5 buenas mesas de Pozuelo y todo sobre el jamón

Cuando una necesidad básica transmite además cultura y se desarrolla hasta alcanzar la categoría de arte, demuestra que la civilización progresa... Por José Costa Fotografía: Ricardo Rubio

  SALUD Qué debes saber para realizar un ejercicio sano. El ejercicio anti-aging

Ir al gimnasio, salir a correr, jugar al pádel o incluso prepararse para una maratón está de moda, forma parte cada vez con mayor frecuencia de nuestra vida rutinaria… El deporte es una fuente inagotable de lesiones, y muchas veces, por el desconocimiento de cómo está nuestro organismo, y otras porque estamos convencidos de que hacer deporte o ejercicio es sano, ponemos a nuestro cuerpo en situaciones de estrés que provocan un envejecimiento prematuro de nuestras células. Por la Dra. M. Cristina Morante

  ACTUALIDAD NACE Pozuelo Prestigio

Por Félix Alba Núñez. Presidente “Pozuelo Prestigio

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