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NOVIEMBRE 2019  /  SALUD&BELLEZA

¿Cómo prevenir el resfriado común?

10-11-2019 6:49 p.m.

Consejos Prácticos Por la Lda. Marta Beatriz Fernández Fernández

El resfriado común es una infección de la nariz y la garganta. Por lo general es inofensivo, aunque pueda parecer que no es así. Son muchos los tipos de virus que pueden causar un resfriado común.

Todos estamos expuestos en algún momento a poder sufrir un resfriado común, pero son los niños y los ancianos los que tienen un mayor riesgo de padecerlo.

Síntomas: dolor muscular, congestión nasal, fiebre baja, estornudos, tos...

Para reducir el riesgo de padecer el resfriado común son varias las opciones, doy algunas:
–Fundamental mantenerse alejado de las personas que ya lo padecen.
–Lavarse las manos con asiduidad.
–Hay medicamentos de venta libre que ayudan a reforzar las defensas.
–Descanse las horas que necesita su cuerpo.
–Mantente hidratado...
–Si ya estas resfriado, en el caso de los adultos y de los niños mayores de cinco años, los descongestionantes, antihistamínicos, analgésicos y antitusivos de venta libre ayudan a aliviar los síntomas tan molestos.

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