REDACCIÓN - El calor se ha agarrado con fuerza a la Comunidad de Madrid y está previsto que algunos municipios como Aranjuez o Navalcarnero ronden en los próximos días los 40 grados de temperatura. En Madrid capital el mercurio llegará hasta los 37 grados, al igual que en Alcalá de Henares y Navalcarnero. En Pozuelo se registrarán niveles de calor similares con temperaturas previstas de 36 grados. Además, se espera un aumento del calor según se acerque el fin de semana. 

En general, los cielos estarán nubosos o despejados, con intervalos de nubosidad de evolución. El viento, por su parte, soplará flojo de componente variable, algo más intenso con predominio del suroeste por la tarde.

En cuanto a las temperaturas, las mínimas irán en ligero ascenso en el entorno de la Sierra y permanecerán sin cambios o sufrirán un ligero descenso en el resto, mientras que las máximas aumentarán.

RECOMENDACIONES PARA AFRONTAR EL CALOR

Para hacer frente a esta nueva ola de calor extremo los expertos hacen las siguientes recomendaciones:

-Evitar salir en las horas centrales del día

-No esperar a tener sed para beber

-Abstenerse de comidas copiosas

-Disminuir el consumo de bebidas con cafeína, azúcar y alcohol

-Evitar el deporte en exteriores hasta la noche

-Cerrar de día y ventilar de noche

-Caminar siempre a la sombra y usar sombrero

-Duchas con agua tibia

-Evitar el aire acondicionado a muy baja temperatura

-No dejar a personas ni mascotas en vehículos estacionados y cerrados.