REDACCIÓN - Volver al cuerpo de la adolescencia para interpretar a uno de los héroes más complejos de la literatura universal no es una decisión menor. Pero Matt Damon nunca ha sido un actor de atajos. A sus 55 años, el intérprete estadounidense ha adelgazado más de 30 libras —hasta alcanzar el peso que tenía en la escuela secundaria— para dar vida a Odiseo en la esperada adaptación cinematográfica de La Odisea, dirigida por Christopher Nolan.

La película, una ambiciosa relectura del poema épico de Homero, marca un nuevo encuentro entre Damon y Nolan tras sus colaboraciones en Interstellar y Oppenheimer. Y, como ya es habitual en el cine del director británico, la exigencia ha sido tan física como conceptual.

“Delgado, pero fuerte”

Damon desveló los detalles de su transformación durante una conversación distendida en el popular pódcast New Heights, presentado por los hermanos Travis y Jason Kelce. El comentario surgió a raíz de unas fotografías virales del rodaje en las que el actor aparecía visiblemente más definido de lo habitual.

“Sí, estaba en muy buena forma. Perdí mucho peso”, reconoció con naturalidad.

Según explicó, Nolan tenía una idea muy concreta del cuerpo que debía tener Odiseo:

“Me dijo que me quería delgado, pero fuerte. Es algo raro”.

Para lograrlo, Damon combinó entrenamiento intenso con una decisión clave en su alimentación: eliminar por completo el gluten.

“Antes pesaba entre 84 y 90 kilos. Y toda la película la hice con 75”, detalló.

“No había estado tan delgado desde la preparatoria”.

Disciplina, rutina y oficio

Lejos de presentar la transformación como una hazaña puntual, Damon la describe como parte del trabajo actoral, comparable a la preparación física de un deportista profesional.

“Cuando hago una película como esta o como Jason Bourne, se siente casi como una temporada”, explicó. “Organizas tu día entero alrededor del entrenamiento y la dieta. Se vuelve rutina”.

El actor subrayó además la importancia de contar con entrenadores profesionales capaces de diseñar objetivos claros y sostenibles, algo que, en su caso, fue clave para evitar los excesos del pasado.

Aprender de los errores

Porque si algo distingue a Damon es la honestidad con la que habla de los riesgos. En 1996, para Coraje bajo fuego, perdió entre 18 y 23 kilos en apenas 100 días, una experiencia que más tarde calificaría de peligrosa.

“Me pasé”, confesó años después. Un médico llegó a advertirle que podría haber sufrido un daño permanente en el corazón.

“No volvería a hacerlo así. Me enfermé”.

Aquella transformación extrema, sin embargo, dejó huella:

“No tuve que actuar. Estaba realmente hecho un desastre”.

De adelgazar al placer de engordar

No todas las metamorfosis han sido sufrimiento. Damon recuerda con humor su preparación para ¡El informante! (2009), donde tuvo que ganar unos 30 kilos para interpretar al denunciante Mark Whitacre.

“Fue facilísimo. Muy divertido”, admitió entonces. “Básicamente comí todo lo que veía”.

Un Odiseo para el siglo XXI

Hoy, más consciente de los límites de su cuerpo, Damon asegura que mantiene su dieta sin gluten incluso tras finalizar el rodaje de La Odisea.

“He encontrado hasta cerveza sin gluten”, bromeó. “Hace tanto que no pruebo gluten que ya no sé si es buena o no”.

Entre disciplina, experiencia y madurez, el actor afronta uno de los papeles más exigentes de su carrera: un héroe marcado por la resistencia, la astucia y el desgaste del tiempo. Un Odiseo que, como Damon, vuelve al origen… pero con décadas de historia a cuestas.

La épica, esta vez, también se ha librado fuera de la pantalla.