TORMENTAS ELÉCTRICAS
Dentro de casa:
• Cierre puertas y ventanas.
• Vigile que no se produzcan corrientes de aire, pues éstas atraen los rayos.
• Proteja los electrodomésticos, ordenadores, etc. Desenchúfelos para evitar que sean dañados por una subida de tensión.

Fuera de casa:
• Evite permanecer en lo alto de las colinas.
• No se refugie debajo de los árboles, sobre todo si están solitarios.
• Aléjese de alambradas, verjas y objetos metálicos.
• Si va conduciendo y se ve sorprendido por una tormenta, recuerde que un vehículo cerrado puede ser un buen refugio. Disminuya la velocidad, extreme las precauciones, evite atravesar con su vehículo los tramos que estén inundados y no se detenga en zonas por donde pueda discurrir gran cantidad de agua.
• Sintonice emisoras de radio, le informarán de las predicciones metereológicas.
• Nunca utilice el teléfono móvil en caso de tormenta eléctrica (acompañada de relámpagos).

INCENDIOS
Si puede salir
• Es muy importante que no pierda la calma.
• Avise a todos los habitantes de la casa.
• Ayude a salir a los que pueda.
• Salga a la calle.
• Llame al 112 y espere a que lleguen los Bomberos.
• En ningún caso use los ascensores.
• Entregue sus llaves a los Bomberos para que puedan entrar en todas las viviendas del edificio.
• No vuelva a entrar en el edificio por ninguna razón.
• Si no encuentra a alguien comuníqueselo a los Bomberos.

Si no puede salir
No trate de salir por las ventanas espere a ser rescatado:
• Antes de abrir una puerta tóquela lo mas alto posible con el dorso de la mano y compruebe que no está caliente. Si está fría ábrala protegiéndose con ella, si entra humo o calor ciérrela inmediatamente.
• Si abre la puerta de la calle y hay humo en la escalera, no salga, cierre la puerta y utilice trapos, toallas, telas... cualquier cosa que pueda tapar las rendijas de las puertas para impedir que entre el humo.
• Diríjase hacia una ventana cerrando las puertas a su paso y tapando las rendijas.
• Hágase ver, pida socorro y llame al 112, indicándoles su posición exacta y las circunstancias que le afectan.
• Si su única posibilidad es atravesar una habitación llena de humo, hágalo lo más pegado al suelo posible. Protéjase nariz y boca con un pañuelo o toalla húmedo.

APAGONES
Compruebe si se han apagado las luces en zonas comunes (escalera, ascensor,...), en las casas de sus vecinos y edificios próximos. Es la confirmación de que el apagón es generalizado.

Si es generalizado
• Informe a su compañía eléctrica telefónicamente. La línea telefónica no debe estar afectada.
• Mientras espera el retorno de la electricidad, apague todos los aparatos e interruptores eléctricos que tuviera encendidos, dejando únicamente una luz como piloto para detectar la vuelta de energía.
• Reduciendo la demanda de electricidad se facilita la restauración del servicio.
• Utilice la radio de su Mochila de Emergencia para poder seguir las noticias e información emitida por las autoridades.
• En caso de utilizar velas, colóquelas en soportes con base firme, de material incombustible (difícil de arder) y lo suficientemente grandes para contener la cera que cae.Y siempre mantenerlas lejos del alcance de los niños.

Si no es generalizado
• Compruebe el cuadro general de protección de su vivienda, puede que haya que encender el interruptor general de potencia.
• Si debe encenderlo, hágalo calzado y con las manos secas.
• Llame al 112

EXPLOSIONES
• Si oye una explosión, procure mantener la calma.
• Si se encuentra en un edificio, inicialmente protéjase alejándose de ventanas y de elementos inestables que se puedan caer. En cuanto pueda salga lo más rápido posible y diríjase a un espacio abierto.
• Llame al 112.
• Siga las instrucciones de las autoridades en todo momento.
• Nunca abandone la zona sin haber sido reconocido por los medios sanitarios presentes en el lugar.
• No accione interruptores ni mecanismos eléctricos.
• No encienda cerillas ni mecheros bajo ningún concepto.

DERRUMBES
• Intente mantener la calma.
• Llame al 112
• Si no está atrapado, aléjese de zonas inestables y elementos que se puedan caer.
• Si se ve rodeado de escombros, tápese con un pañuelo o ropa para evitar respirar polvo.
• No accione interruptores ni mecanismos eléctricos.
• No encienda cerillas ni mecheros bajo ningún concepto.
• Hágase ver, pida socorro y llame a los Bomberos.
• Si está atrapado, señalice su posición golpeando regularmente elementos metálicos como tuberías o elementos estructurales (vigas...).
• Quédese en un punto de referencia que pueda indicar su posición.
• Indique el número de personas que supiera que estaban en el edificio.

Si es evacuado:
• Recoja su Mochila de Emergencias.
• Mantenga la calma y siga las instrucciones de los bomberos.

VIENTOS FUERTES
En caso de amenaza o aviso meteorológico de vientos fuertes siga las siguientes recomendaciones:
• Cerrar y asegurar puertas, ventanas, toldos y todos los elementos exteriores de su vivienda.
• Retirar macetas y todos aquellos objetos situados en alfeizares, terrazas, etc. que puedan caer a la calle provocando accidentes.
• Verificar las instalaciones exteriores de su comercio o empresa, asegurando todos los elementos que puedan potencialmente en peligro de desprendimiento
• Cuando camine por la calle esté atento a cornisas, muros o árboles que pueden llegar a desprenderse.
• Evite caminar debajo de instalaciones provisionales tales como andamios o grúas de construcción.
• En carretera: esté atento a los avisos y condiciones meteorológicas, sujete firmemente el volante y evite tanto las altas velocidades como las maniobras bruscas.
• En caso de realizar actividades al aire libre verifique la seguridad de los elementos que puedan desprenderse, tales como porterías, canastas de baloncesto, etc. Esté igualmente atento al arbolado, muros y cornisas.

CONCENTRACIÓN DE PERSONAS
Antes del evento:
• Asista bien alimentado e hidratado. Lleve agua, siempre en envases de plástico.
• Lleve ropa cómoda y adecuada. En caso de concentraciones al aire libre lleve lo necesario para protegerse del calor, la lluvia o el frío.
• Lleve siempre calzado apropiado, generalmente cerrado. El mayor número de heridas en las concentraciones se produce en los pies.
• Debe llevar documento de identidad. En caso de menores, prepare una ficha con los datos personales y al menos un teléfono de contacto, preferentemente de móvil y préndalo en zona visible de la ropa del menor. Lo mismo se hará con personas mayores y/o discapacitados psíquicos.
• Debe convenir un punto de encuentro, tanto dentro como fuera del lugar de celebración, con las personas que le acompañen en caso de que se dispersen o pierdan.
• Informe a algún familiar o conocido donde va a estar.
• Intente evitar llevar sillas para niños.
• En caso de seguir un tratamiento médico, acuérdese de llevar la medicación.

Durante el evento:
• Infórmese de las salidas de emergencia o vías de evacuación previstas por la organización.
• No descuide sus objetos personales.

Después del evento:
• Atienda las indicaciones del personal de seguridad.
• No olvide sus objetos personales.
• Desaloje el lugar con calma.

En caso de emergencia:
En caso de amenaza o aviso meteorológico de vientos fuertes siga las siguientes recomendaciones:
• Informe de las anomalías y atienda las recomendaciones de los servicios de Emergencia.
• Colabore cumpliendo las directrices que le den los servicios de Emergencia, sin interferir en las labores de socorro.
• Si debe evacuar, salga en calma y con orden al punto de encuentro. Nunca retroceda ni vuelva atrás. No empuje, no corra, no grite. Todo ello provoca alarma y reacciones peligrosas para todos.
• Una vez en zona segura confirme que esté todo su grupo, en caso de no ser así informe a los servicios de Emergencia de las personas que faltan, su descripción y el lugar donde les vieron por última vez.

INUNDACIONES
• Revise cada cierto tiempo el estado del tejado, de las bajan desagües próximos.
• Si una vez que ha comenzado a llover, el agua cae de manera persistente y torrencial, piense que el riesgo de inundación existe.
• Retire del exterior de su vivienda aquellos objetos que puedan ser arrastrados por el agua.
• Si llegara a inundarse la vivienda, es fundamental abandonar cuanto antes los sótanos y plantas bajas y desconectar la energía eléctrica utilizando linternas para el alumbrado.
• Si se encuentra en el campo, aléjese de ríos, torrentes y zonas bajas de laderas y colinas, evitando a su vez atravesar vados inundados. Diríjase a los puntos más altos de la zona.
• Manténgase informado a través de la radio.
• Si está viajando, preste especial atención a los torrentes que cruzan las carreteras.
• No utilice el coche cuando exista peligro de inundación.
• Siga las indicaciones de Protección Civil. Ante una situación delicada, contribuirá a que las tareas de salvamento se realicen con mayor rapidez.

OLA DE CALOR
En casa:
• Mantenga las persianas bajadas con cortinas para bloquear la acción del sol y cierre las ventanas durante las horas centrales del día.
• Aprovechar la noche para enfríar la casa abriendo todas las ventanas.
• Tome duchas o baños de agua fría con frecuencia.
• Beba por lo menos 2 litros de agua por día. Beba antes de tener sed.
• Verifique con frecuencia la situación de niños y mayores.
• Evite comidas copiosas, tome verduras y frutas. Coma menos cantidad y más veces al día.
• No tome comidas calientes ni abuse de las bebidas alcohólicas.
• Evite cocinar o ducharse con agua caliente durante las horas de más calor para no llenar la casa de vapor.

Fuera de casa:
• Evite salir de casa durante las horas centrales del día (entre las 12 del mediodía y las 6 de la tarde).
• Reduzca la actividad física, especialmente la realizada al aire libre en las horas centrales del día.
• Si tiene que hacer actividades en el exterior durante las horas de calor, no olvide descansar y protegerse del sol.
• Evite el alcohol y la cafeína debido a que pueden deshidratarlo.
• Use ropa de tejidos naturales, ligera, holgada y de colores claros. Protéjase con sombrero, gafas de sol y cremas
protectoras solares.
• Si tiene que hacer un viaje largo no olvide descansar y refrescarse. Prevenga y lleve líquidos para hidratarse en
suficiente cantidad para los ocupantes del vehículo.
• Nunca deje a niños, ancianos o mascotas en el interior de un vehículo cerrado.

OLA DE FRÍO Y NIEVE
En casa
• Tenga preparada una fuente alternativa de calor. Si dispone de calefacción central tenga una estufa eléctrica. Si solo dispone de calefacción eléctrica tenga una de butano de reserva.
• Utilice un termómetro de ambiente y procure que la temperatura se mantenga entre los 20 y los 22 ºC.
• Verifique ventanas y puertas. Coloque burletes en las ventanas y en los bajos de las puertas.
• Verifique que las rejillas de respiración de la calefacción no están obstruidas y no las tape.
• Ventile su habitación al menos dos veces al día durante 15 minutos.
• Tome bebidas calientes tipo infusión. No le ponga nada de alcohol: el alcohol disipa el calor corporal.
• Si se anuncian heladas puede dejar un hilillo de agua en un grifo para evitar que las tuberías se congelen.
• Esparza sal o salmuera en la entrada de su vivienda si esta tiene acceso a la calle y en la rampa de los garajes.

Si tiene que salir
• Utilice el transporte público.
• Abríguese por capas: Una camiseta de algodón, camisa y jersey de lana, abrigo resistente a la humedad y al frío, bufanda, manoplas (mejor que guantes) y gorro o sombrero.
• Utilice calcetines aislantes y calzado impermeable con suela de goma.
• Procure caminar a ritmo moderado. Evite las prisas y las carreras, desplácese con un margen mayor de tiempo
• Esté atento a las posibles zonas heladas para evitar caídas. Evite pisar por zonas con nieve.

Si tiene que utilizar su vehículo
• Llene el depósito de combustible.
• Lleve las cadenas y el teléfono móvil cargado.
• Intente circular por calles principales ya que son las primeras en ser limpiadas.
• Si empieza a nevar, reduzca la velocidad, encienda las luces y siga desplazándose sin realizar maniobras bruscas o acelerones.
• Si ve que es imposible continuar por la nieve, sitúese a la derecha y señalize el vehículo según marca el código de la circulación. Ponga las cadenas. Avise al 112 de la situación de la calle o carretera.

Fuente: Ayuntamiento de Madrid