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  SALUD Qué debes saber para realizar un ejercicio sano. El ejercicio anti-aging

Ir al gimnasio, salir a correr, jugar al pádel o incluso prepararse para una maratón está de moda, forma parte cada vez con mayor frecuencia de nuestra vida rutinaria… El deporte es una fuente inagotable de lesiones, y muchas veces, por el desconocimiento de cómo está nuestro organismo, y otras porque estamos convencidos de que hacer deporte o ejercicio es sano, ponemos a nuestro cuerpo en situaciones de estrés que provocan un envejecimiento prematuro de nuestras células. Por la Dra. M. Cristina Morante

  SALUD El mito de las dietas milagro

Empieza el año con costumbres saludables... Por la Dra. Mª Cristina Morante

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enero 2020

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