09-09-2015 9:34 a.m.

SEPTIEMBRE 2015  /  LIFE STYLE

Recupérate y empieza con energía

09-09-2015 9:34 a.m.

Por Isabel Rueda

1) Para cuidar la piel y el pelo después del exceso de sol: El aceite de coco o de espino amarillo, ambos son tratamientos intensivos que proporcionan una hidratación real y profunda. El primero ayuda a reforzar las capas internas de la piel y promueve la eliminación de células muertas en el exterior que hacen que la piel tenga un tacto seco y rugoso. Se puede utilizar tanto para el cuerpo como para la cara. También es igualmente útil como hidratante capilar para tu cabello seco de después del verano.

2) El aceite de espino amarillo  es además ideal para proteger la piel de las inclemencias del tiempo (frío, exceso de sol, viento, etc.). Se utiliza además como after sun en verano, por ejemplo. Ideal  para recuperar la elasticidad de la piel, regenerarla y suavizarla.

3) Después de los excesos es muy recomendable también volver a cuidar nuestra alimentación y eliminar los kilillos de más. La mejor manera: Una depuración interna que consiste en una limpieza de organismo que nos ayude a eliminar tóxicos y grasas acumuladas. Además los momentos más recomendables para hacer una depuración es en los cambios fuertes de estación: Del frío al calor y del calor al frío, es decir, a la entrada de la primavera y a la entrada del otoño, así que el momento es perfecto.

4) Por otro lado, septiembre es un mes de locura: Vuelta a la rutina, a los horarios, el comienzo de los colegios, el trabajo, la pérdida de luz…todo ello hace que estemos más cansados. Un clásico de esta época son los complejos vitamínicos o la jalea real. Productos que nos ayuden a mantener un buen nivel de energía.   Ω

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