08-07-2015 10:57 a.m.

JULIO 2015  /  ESPECIAL

¿Playa o piscina? Consejos para tener un buen baño

08-07-2015 10:57 a.m.

Si tenemos suerte, iremos este verano a un sitio de costa o al campo...

Si tenemos suerte, iremos este verano a un sitio de costa o al campo. Si no, nos quedaremos en casa. Pero lo que está claro es que estemos donde estemos, seguro que tendremos la intención de ir a darnos un baño en piscina o en el mar

Una bolsa con toallas, flotadores, agua, cremas protectoras… ya lo tenemos todo listo para disfrutar de un buen baño. Después de untarte la crema solar (antes de salir de casa y cuando hayas llegado a la piscina o playa), lo más importante es que sigas los consejos del socorrista. Ellos serán los que te dirán qué es lo que debes hacer. Además, estarán siempre vigilantes.

Nosotros te ofrecemos otros consejos que, no por ser repetitivos, dejan de ser importantes para tener un baño seguro:

Si estás en la PISCINA:

• No te olvides de la crema solar.

• Lleva siempre agua o algún refresco para hidratarte.

• ¡Recuerda! Cuidado con las horas en las que tomas el sol. Desde las 12 hasta las 16 no es aconsejable tomarlo.

• Respeta la digestión tras la comida.

• No corras por el borde de la piscina. Podrías resbalarte fácilmente y lesionarte, o bien, caer en la zona profunda.

• Utilizar calzado adecuado.

• Extrema todas las precauciones con los niños. Tenemos que enseñarles las normas de seguridad, que son esenciales para evitar las conductas de riesgo.

• No entrar en la piscina cuando esté cerrada o sin la vigilancia del socorrista y de un adulto.

• Jugar sin correr ni empujar o tirar a otros niños al agua, podrían golpearse la cabeza u otra parte del cuerpo con el borde de la piscina.

• Dentro del agua no se pueden hacer ahogadillas.

• Si la piscina está cubierta con una lona nunca hay que intentar meterse, ni saltar o caminar encima de ella, ya que el niño podría caer al agua y luego no poder salir.
Si estás en la PLAYA:

• Atención a las banderas y señalizaciones.

• La playa es un gran espacio de convivencia. Cuídalo y compártelo.

• Limpia lo que ensucies. Pon cada residuo en su contenedor.

• Si fumas, no tires ni la ceniza ni las colillas en la arena.

• Que el agua esté limpia también depende de ti.

• Respeta los lugares señalizados para la entrada y la salida de embarcaciones.

• Si tratas con cuidado las duchas y los lavabos, siempre los encontrarás a punto.

• Practicar los deportes en lugares destinados a ello

Ahora solo te queda una cosa: ¡A disfrutar!   Ω

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